ماهو الكلوروفيل (فوائد الكلوروفيل-كيفية تناوله-افضل مكان لشراءه)

ماهو الكلوروفيل

ماهو الكلوروفيل

الكلوروفيل هو مادة خضراء تمنح النباتات والطحالب لونها الأخضر المميز ،

وتلعب مادة الكلوروفيل دورا هاما في عملية البناء الضوئي اللازمة لتغذية النباتات ،

إذ تقوم بمساعدة من الطاقة الضوئية الصادرة من أشعة الشمس بتحويل الماء وثاني أكسيد الكربون إلى مواد سكرية ونشوية تؤمن لتلك النباتات إحتياجاتها اللازمة من الغذاء للنمو والإزدهار .

مما يعكس الأهمية الحيوية التي تحظى بها هذه المادة ، وهو ما أدى إلى إستخدام هذه الماده في العديد من الأغراض الصحية والعلاجية للإنسان ، ولاسيما أن مستحضرات الكلورفيل متوفرة في عدة صور كالكريمات الموضعية والأقراص والسوائل التي تؤخذ عبر الفم .

ماهو الكلوروفيل (فوائد الكلوروفيل-كيفية تناوله-افضل مكان لشراءه)

فوائد الكلوروفيل

  1. يؤكد خبراء التغذية على أن مادة الكلوروفيل من المواد الطبيعية الفعالة جدا في تخليص الجسم من السموم ( الديتوكس ) ، ولاسيما أنه يعزز من الكفاءة الوظيفية للكبد ويعمل على زيادة إفراز إنزيماته ، التي تقوم بتكسير السموم وطردها خارج الجسم . أيضا له العديد من الفوائد الوقائية الخاصة بالكبد ، حيث يقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد & إلتهاب الكبد الفيروسي ( بي ) .
  2. تشير الدراسات الطبية إلى أن مادة الكلوروفيل تعوق نمو الخلايا السرطانية وتمنع تكاثرها وإنتشارها بالجسم ، مما يعطي دلالة واضحة على الفوائد الصحية الوقائية والعلاجية التي تتمتع بها مادة الكلوروفيل على صعيد الوقاية من الأورام السرطانية .
  3. يساعد  على تنظيم الحركة الدودية للأمعاء والجهاز الهضمي بشكل عام ، لذا فإنه يساعد على تحسين عملية الهضم ، فضلا عن الوقاية من المشكلات الصحية المرتبطة بالجهاز الهضمي ، ولاسيما الإمساك المزمن .
  4. بالنسبة للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية تهدف إلى إنقاص الوزن ، ينصح بإضافتة  إلى نظامهم الغذائي المتبع ، حيث يعمل على زيادة معدلات الأيض والتمثيل الغذائي ، مما يعزز من حرق الدهون المتراكمة بالجسم .
  5. يتتميز الكلوروفيل بأنه مادة مهدئة للأعصاب وتساعد على الإسترخاء والتخلص من الشعور بالقلق والتوتر ، لذا فإنه ذو تأثير علاجي فعال في حالات الأرق وإضطرابات النوم بمختلف أنواعها .
  6. يمكن إستخدامه بصورة موضعية في حالات الجروح السطحية ، إذ أنه يعزز من إلتئام الجروح خلال وقت وجيز ، كما أنه يمنع الإصابة بالعدوى والإلتهابات نظرا لكونه ذو تأثير مضاد للبكتيريا .
  7. يعد الكلوروفيل من المواد الطبيعية الهامة لكل من يبحثون عن الحيوية والشباب الدائم ، إذ أنها مادة مرطبة للبشرة وتمنحها مظهرا جذابا مفعم بالشباب ، فضلا عن تأخير ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في العمر .

أعراض جانبية قد تنتج عن استخدام الكلوروفيل

تتسم مادة الكلوروفيل بالأمان التام ، لكن بشكل عام ننصح بأن يتم إستخدامها تحت إشراف طبي متخصص . على الجانب الآخر ، هناك بعض الأعراض الجانبية الطفيفة التي قد تحدث عن إستخدامه، لكنها على أي حال أعراض جانبية نادرة الحدوث ويزول معظمها بشكل تلقائي خلال وقت وجيز ، وتشمل ..

  1. فرط التحسس نحو أشعة الشمس ، ولاسيما للأشخاص ذوي البشرة الفاتحة .
  2. بعض مشكلات الجهاز الهضمي كالإسهال أو الغثيان .
  3. تلون البراز باللون الأخضر أو الأسود أو الأصفر .
  4. الشعور بحكة جلدية عند إستخدامه بشكل موضعي على الجلد .

الجرعة الموصى بها

يتراوح متوسط الحصة اليومية الموصى بها  بين 1000 – 3000 ملليجرام ، على أن يتم تقسيمها على 3 جرعات . ولا مانع من دمج مكملات الكلوروفيل مع الطعام أو الشراب .

أيضا وعلى سياق متصل ، لتعزيز الفوائد الصحية والعلاجية للكلوروفيل ، ينصح بتناول الخضروات الطازجة الخضراء الغنية بالكلوروفيل ، مثل : السبانخ ، البقدونس ، الفاصوليا الخضراء ، الجرجير ، البروكلي ، البازلاء .. إلخ .

 أماكن الشراء

من أفضل المتاجر وأكثرها ثقة لشراء المكملات والفيتامينات بشكل عام هو الموقع الغني عن التعريف امازون

@evesbag

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *