روحي الجميلةمنوعات

أهمية تنظيم الوقت في حياتك

أهمية تنظيم الوقت في حياتك

أهمية تنظيم الوقت في حياتك سيدتي ؟ نعلم جميعا أن المرأة هي نصف المجتمع،فهي تمثل نصفه، وتلد وتربي النصف الآخر، ولذلك كان لزاماً على كل امرأة أن تعتني بنفسها،بتفكيرها وبحياتها ,وبالأمور التي تركز عليها في جميع أوقاتها.

وانطلاقاً من ذلك قمنا بكتابة هذه المقالة التي نتحدث فيها عن أهمية تنظيم الوقت في حياتك

و التي سنوجه فيها بعض النصائح التي تساعد كل امرأة على أن تجعل لحياتها نظاماً محدداً،يجعل منها إنسانة ناجحة، وقادرة على إبراز نفسها وذاتها في المجتمع، من خلال بعض الخطوات الصغيرة.وادراك أهمية تنظيم الوقت في حياتك

فالمرأة الناجحة في الحياة هي قدوة تحتذى من قِبل جميع من يعرفها،

كما أنها قدوة وفخر لأطفالها، تجعلهم يعتزون بوجودها في حياتهم، ويسعون لإرضائها، ويمشون على خطاها لكي يصبحوا مثلها، فتبقى أعينهم عليها في إعجاب وترقب لكل نجاح جديد.

إن كنتِ تريدين معرفة بعض النصائح حول طريقة تنظيم حياتك والتخطيط لها للحصول على إنتاج أكبر،

وإنجاز أعلى في حياتك وبالتالي حصد المزيد من النجاحات فتابعي معنا.

نصائح لتنظيم حياتك وترتيبها عزيزتي:

1 – عليكِ التخطيط لروتينك اليومي:

فمثلاً في كل يوم يجب أن تحضري الأولاد للذهاب إلى المدرسة،

والعناية بواجباتهم ومتابعتها بشكل كامل، وتحضير وجبات الطعام لزوجك ولأطفالك،

كما أن تنظيف البيت وترتيبه له وقت محدد، والتحضير لليوم التالي أيضاً.

فهذه الواجبات التي عليكِ فعلها يومياً عليكِ أن تقومي بتحديدها كنقاط واجبة عليك،

والالتزام بها وتخصيص الأوقات المحددة لكل منها وبذلك تكوني على دراية تامة بكل ما عليكِ فعله في هذا اليوم،

فتبتعدي بذلك عن التشتت وقلة التركيز.

وخاصة لو كنتِ امرأة عاملة لك حياتك المهنية إلى جانب حياتك الأسرية،

فهذه الخطوة من الضروري اتباعها لتقليل التوتر والضغط الذي قد يصيبك.

2 – تحديد الأولويات في المهام:

فهناك مهام يجب عليكِ القيام بها لا يمكن تأجيلها أبداً، كتدريس طفلك لامتحان الغد مثلاً،

وهناك بعض المهام التي يمكن تأجيلها لو لم يضر ذلك إن كان يومك مشغولاً،

فكوني مرنة في توزيع مهامك وحددي الأهم فالأهم وقومي به ولا تضغطي نفسك.

ننصح وبشده وعن تجربه, الاطلاع على كورس التخطيط للمبدع علي محمد علي فهي كورس مفيد وممتع وبسعر مناسب …لاتتردي بمشاهدته فهو بالفعل يستحق

3 – الاستيقاظ باكراً:

و هو يساعدك على أن تلاحظي مدى أهمية تنظيم الوقت في حياتك،وستدركين وقتها  أن في الصباح بركة لا يدركها إلا من عاش هذه البركة باستيقاظه باكرا وانجار الكثير 

فأنت تستطيعين إنجاز أضعاف المهمات التي عليكِ لو استيقظتِ باكراً في مقارنتها بالاستيقاظ في وقت متأخر.

فالاستيقاظ باكراً يمنحك النشاط وقدرة عالية على التركيز، وتشعرين بطاقة هائلة،

تحسين فيها أنك تريدين إنجاز الكثير والكثير في هذا اليوم،

وسوف تشعرين بتيسير هائل ورهيب في أمورك عند الاستيقاظ بشكل مبكر.

اهمية تنظيم الوقتevesbag

4 – توزيع المهام على أفراد الأسرة:

لا بد أن تدركي عزيزتي أنه ليس عليكِ القيام بكل شيء في المنزل وحدك دون مساعدة من أحد،

فيجب عليك توزيع المهام، وطلب المساعدة من أفراد أسرتك، والعمل في تعاون بنشاط وحيوية.

فيمكن أن تطلبي من زوجك أن يقوم هو باقتناء ما يلزمك من أشياء للمنزل،

وأن تطلبي من أطفالك القيام بكتابة واجباتهم بمفردهم دون تدخل منكِ،إلا للتأكد والضروري,

كما يمكنك أن تطلبي منهم القيام بترتيب غرفهم والسرير الخاص بهم، وترتيب ملابسهم للمدرسة في اليوم التالي وتنظيم حقائبهم والطعام الخاص بمدرستهم،

وبذلك تنجزي أكثر بوقت أقل، وتشركي أيضاً أطفالك في العمل معك والتعاون معك،وستكون هذه ميزه للعائله كلها وليس لك فقط 

وتقومين بتعويد أطفالك على الشعور بالمسؤولية والاعتماد على أنفسهم في الأمور التي تخصهم.

5 – التسوق مرة واحدة في الأسبوع:

لا بد أنك لاحظتي كم من الوقت تستغرقين أثناء قيامك بالتسوق لشراء حاجيات المنزل، وهذا كله يسرق من يومك ووقتك،

ولذلك ننصحك بعمل قائمة وجدول بالطعام الذي سوف تحضريه في هذا الأسبوع وما يلزمه من الحاجيات والقيام بكتابتها وشرائها خلال يوم واحد من الأسبوع.

وبذلك تختصرين عليكِ التسوق في كل مرة تقومين بها بالحاجة إلى تحضير الطعام أو الحلوى ،

وتكسبين المزيد من الوقت لإنجاز مهام أكثر أهمية من شراء الحاجيات والتسوق.

6 – تحضير ما يمكن تحضيره من الطعام:

هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك فعلها مسبقاً والتحضير لها بشكل سابق لوقت الطبخ،

مثل تقطيع الخضار ووضعها في الثلاجة وعند الحاجة لها يمكن الاستعانة بها واختصار الوقت عليكِ وإنجاز الوجبة بسهولة.

كذلك غسل اللحوم وتقطيعها وتحضيرها، وقلي ما يحتاج من الخضار ووضعه بالثلاجة لحين الوقت اللازم لاستخدامها،

وكذلك ما يحتاج للسلق، فكل شيء لا يمكن أن يفسد ويمكن تحضيره بشكل مسبق عليك القيام به مباشرة اختصاراً عليك في وقت لاحق.

7 – إياكِ والتسويف:

إن التسويف يقتل كل شيء، فقد تقومين بالتخطيط ليومك وكتابة ما عليك فعله بكل دقة،

وعندما تقررين البدء تشعرين بتكاسل وتشرعين في الهروب من المسؤوليات، فتتقاعسين وتسوفين ليوم آخر،

وهكذا يمضي العمر دون إنجاز يذكر، أو إنتاج يفتخر به يُدوّن فانتبهي لخطورة التسويف،

وفي هذه النقطة أنصحك بقراءة كتاب “إلتهم هذا الضفدع” أو حتى سماعه صوتياً،

فإن كنتِ تعانين من التسويف بشكل كبير فعلى الأرجح أن هذا الكتاب سوف يقوم بمساعدتك بشكل كبير على حل هذه المشكلة.

8 – لا بد من الحصول على دعم الأسرة والزوج:

ولا سيما لو كنتِ امرأة عاملة، لك من الواجبات داخل المنزل، ولك من الأعمال خارجه،

فيجب أن يكون الزوج على دراية بكل ما تقومين بإنجازه والانتهاء منه خلال اليوم،

فذلك من شأنه أن يشعر زوجك وأولادك بتعبك وما تقومين به في حياتك من أجلهم فهذا كله يصب في صالحك في النهاية،

فتحصلين على جرعة إيجابية من التعزيز والتفاؤل والتقدير,ويساعدك على تنظيم وقتك بمساعدهم أيضا

ننصح وبشده وعن تجربه, الاطلاع على كورس التخطيط للمبدع علي محمد علي فهي كورس مفيد وممتع وبسعر مناسب …لاتتردي بمشاهدته فهو بالفعل يستحق

9 – استعيني ببرامج التنظيم أو ب نوتة صغيرة:

عليك أن تقومي بالتخطيط على مراحل، فتقومين بكتابة الأمور الواجب عليك فعلها في اليوم كنقاط على نوتة أو أحد برامج to do وهي كثيرة جدا،

وكلما قمتِ بإنجاز أمر ما قومي بالتعليم عليه ووضع إشارة صح، فها السلوك يحفزك على إنجاز المزيد والمزيد حتى إنهاء القائمة،وينظم الامور في ذهنك ولا يشتتها 

ولكن انتبهي إلى أن تكوني مرنة في قيامك بوضع مهامك ولا تجعليها خطوات كبيرة ومهام متعبة جدا،فالخطوات الصغيرة المتتاليه تنجر الكبيرة منها .

وإن صعب عليكِ إنجاز مهمة من المهمات في هذا اليوم فتأجيلها لليوم التالي فلا بأس بذلك،ولكن دون ان تكون عاده بل اضطرار .

المهم أن تبتعدي عن التسويف واليأس أو الحزن لعدم قدرتك على إنجازها مثلاً.

ويمكنكِ التخطيط أيضاً لأسبوعك وشهرك وسنتك أيضاً، بوضع الأهداف الكبيرة لذلك

ومن ثم تقسيمها إلى خطوات توصلك للهدف المنشود “فمشوار الألف ميل يبدأ بخطوة”.

تنظيم الوقتevesbag

10 – إياكِ أن تنسي نفسك:

لنفسك عليكِ حق، فلا يأخذك عملك أو مهامك الكثيرة داخل منزلك فتنسين نفسك،

فتتلاشى روحك وتتعب في المستقبل مقابل الضغوط والأعمال التي لا تنتهي.

فلا بد من تخصيص جزء من يومك للقيام بالمهام المحببة إليك كجزء من الترفيه عن نفسك لكي تشحني نفسك وطاقتك للقيام بما عليكِ من مهام وأعمال،

كأن تقومي بقراءة كتاب ما لو كنتِ ممن يهتم بالقراءة، أو مشاهدة فيلم ممتع،

أو البحث حول مواضيع محددة تزيد من ثقافتك، أو مشاهدة بعض الأفلام الوثائقية،

أو ممارسة هواية ما كالخياطة أو الرسم أو غيرها.أو مشوار في الهواء الطلق, زيارة أحد الصديقات,تسوق أمور خاصة ومحببه اليك , مشوار خاص مع الزوج والأولاد …الخ 

المهم ألا تنسين نفسك وسط الأعمال التي لا تنتهي،

وتذكري دائماً أن المرأة الناجحة هي التي تنظم وقتها وحياتها،وتستطيع إنجاز الكثير بوقت ذهبي بتدبير منها وتخطيط له،

فلا يكون يومها عبثياً وإنما مدروساً بشكل فعلي و هكذا تكونين قد استطعتي التعرف على أهمية تنظيم الوقت في حياتك.

وسيكون لنا مقال أخر عن تنظيم وقتك للمشاريع الكبيرة في حياتك والتخطيط لها

وكل التوفيق لك ايتها الرائعه ومن حقيبة حواء…أطلقي العنان لذاتك

 

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
%d مدونون معجبون بهذه: